Der Erweiterte Sportkurs im Sportmedizinischen Institut

Im Rahmen der Unterrichtseinheit zur Leistungsdiagnostik begaben wir uns am 22. April 2015 zu Dr. med. Lothar Böckler und seiner Sportmedizinischen Fachangestellten ins SMI. Zur Einführung wurde uns der Ablauf einer großen Sportmedizinischen Untersuchung zur Leistungsdiagnostik erklärt, wie sie Pflicht für Kadersportler ist. Dazu gehört zum einen eine ausführliche Überprüfung der Gesundheit anhand einer orthopädischen, sowie einer internistischen Untersuchung. Zum anderen erfolgt die Ermittlung der aktuellen sportlichen Leistungsfähigkeit mithilfe von Ruhe- und Belastungs-EKG (Elektrokardiogram), Körperfettmessung, Lungenfunktionstest und Laktatdiagnostik mittels Stufentest. Im Anschluss durfte unser Freiwilliger – Noah Schumacher – den leistungsdiagnostischen Teil exemplarisch durchführen. Dazu wurde zunächst ein Ruhe-EKG erstellt, Körperhöhe und Gewicht ermittelt, sowie der prozentuale Körperfettanteil festgestellt. Danach begann der Stufentest auf dem Laufband, da Noah Fußballer ist. Hierzu wurde das Ohrläppchen mit „Finalgon“ eingeschmiert (zur besseren Durchblutung) und aus dem Blut am Ohr ein Ruhelaktatwert entnommen. Infolge dessen begann der Stufentest, bei dem Noah jeweils konstant 3 Minuten eine Geschwindigkeit (Start bei 7,2 km/h) durchlief, dann wurde der Laktatwert und Puls am Ende der jeweiligen Stufe bestimmt. Auf jeder Stufe wurde die Geschwindigkeit um 1,8 km/h erhöht und der Test bis zum erschöpfungsbedingten Abbruch fortgesetzt. Mit den gemessenen Werten werden dann die Laktatschwellen (aerobe und anaerobe Schwelle) bestimmt. Die entstehende Kurve zeigt das Verhältnis zwischen Leistung (km/h) und der Energiebereitstellungsart bei sportlicher Anstrengung. Auf Grundlage dessen kann man einen angepassten und sinnvollen Trainingsplan entwickeln und sportlichen Fortschritt messen. Abschließend kann man sagen, dass unser Sportkurs einen umfangreichen Einblick in die Leistungsdiagnostik im Hochleistungssport erlangt hat.

<Luis Christ & Luise Hägerich>